風の時代についていく自分との繋がる3STEP

こんにちは^^ 

体感できるスピリチュアルサロンSEFIRA(セフィラ)
スピリチュアルカウンセラー綾華です

私は人に助けを求めるのが苦手。

 

 

何でも一人でできるし
できなくてもやるしかない!

って勉強したり、トライして
何となくでも出来るようにしてきたけど

 

 

もうその時代も終わりみたいで

自分でやれば出来ることなのに

 

 

どうも人にお願いしないといけない流れやステージに入ってきてる。

 

 

 

思っている以上に風の時代は流れが早いのかもしれないね。

 

 

その流れについていくには
<〇〇のアウトプット>が必要になるよ。

 

 

何だと思う??

 

 

みんなが苦手な感情のアウトプットだよ。

 

 

 

自分が何を感じて

どう思って

何をしたいのか

 

 

私たちは幼少期から我慢しまくって生きてきたもんね。

 

自分の素直な気持ちなんて麻痺してるよね。

感情的にならないと言えない人も多いよね。

 

 

感情的になって言える人より

そもそも自分の気持ちが分からない人の方が結構多いんだよ^^:

 

 

 

 

STEP1 日記から始めてみよう♡

 

何が起きた。という出来事だけではなくて

大切なのは、その出来事によって、

 

 

どう感じたか。

どう思ったのか。

 

この2つが重要です!

 

まずは自分の心と繋がる練習が必要よ^^

 

 

 

STEP2 なぜそう感じたのか

 

 

ステップ1で起きた出来事に対してどう感じたのかを

更に、何でそう感じたのかを掘り下げるの。

 

そうするとあなたが本当は求めていたことがわかるようになるよ

 

 

 

 

 

STEP3 何を求めていたのかを知る

 

STEP2で感じたこと裏返してみて^^

きっと、私こうしたかったから

こう思ったんだーって本当の思いに繋がるよ

 

 

 

ぜひやってみてね。

やり方が分からない人はLINEで分からないって言ってくれて大丈夫よー♡

 

 

自由に動き回ったり、食べにいけなかったりで

いろんな感覚・感性が麻痺しそうになるけど

 

 

 

それでも、惑わされずに

自分が求める感覚を追求していこうね♡

 

 

 

 

 

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